《今晚乜都拗》是由劉詩(shī)樺執導，鄧惠儀編劇，森美,胡蓓蔚,姚子羚,梁競徽,王梓軒等明星主演的真人秀綜藝。

縱說(shuō)「相拗唔好口」，但透過(guò)深入討論，除可了解互相的觀(guān)點(diǎn)與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開(kāi)放心態(tài)傾談，保持對事不對人的態(tài)度，其實(shí)爭拗亦可促進(jìn)思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來(lái)多位藝人，加上數十位來(lái)自社會(huì )不同界別的現場(chǎng)觀(guān)眾，就每集「拗題」各抒己見(jiàn)。而拗題亦會(huì )貼近現時(shí)年輕一代會(huì )面對的情境，如情侶相處、工作發(fā)展等。透過(guò)節目，觀(guān)眾亦可望以多角度認知不同的世態(tài)、人情。

《今晚乜都拗》別名：ExpressYourselfTonight，于2025-02-10在首播，制片國家/地區為中國香港，單集時(shí)長(cháng)23分鐘，總集數15集，語(yǔ)言對白粵語(yǔ)，該綜藝評分8.6分，評分人數89人。