節(jié)目講的是“閃耀五人組”對(duì)無(wú)法處理自己心理問(wèn)題、難以經(jīng)營(yíng)好生活的人進(jìn)行幫助。分別負(fù)責(zé)心理建設(shè)、家居、做飯、發(fā)型、服飾。

最戳我的是，節(jié)目并不是在“改造”，讓所有人都達(dá)到所謂的健康、優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，而是從個(gè)例情況出發(fā)，在完全尊重他們意愿的基礎(chǔ)上，幫助他們?cè)俅纬蔀橛猩Φ膫€(gè)體。

五人組本身的存在就是一種激勵(lì)，他們無(wú)論內(nèi)向外向，都一直展現(xiàn)出高能量、高價(jià)值、高自尊，對(duì)內(nèi)自信，對(duì)節(jié)目積極，對(duì)嘉賓更是給出正反饋和具體化的建議，太喜歡他們了！

此外，每期選取的樣本也很有意義。有些就是在演我的某些心態(tài)，而有些“意外人生”則可以幫助我們參考，為未來(lái)不可測(cè)的風(fēng)險(xiǎn)先做一些心理防線。

一些樣本：

1?二十出頭的青年人，沒(méi)有生活目標(biāo)而混沌地重復(fù)生活

2?女同性戀，因?yàn)閯e人的歧視惡語(yǔ)中傷而不敢做自己 甚至抑郁

3?因車禍而失去親人半身癱瘓坐輪椅的青年，無(wú)法去接納自己殘缺的身體而不能向前看

4?35歲沒(méi)有按照傳統(tǒng)社會(huì)進(jìn)度結(jié)婚生子的女性，無(wú)法自洽陷入嫉妒別人的怪圈

5?專注工作但對(duì)親友缺乏關(guān)心的中年男子，無(wú)法平衡人際與自我

6?缺乏自信的青年，逃避機(jī)會(huì)，未能在工作上取得進(jìn)展

7?年輕時(shí)因不公被錯(cuò)判入獄的黑人女性，無(wú)法處理牢獄之災(zāi)的陰影

學(xué)到的一些人生態(tài)度：找到人生目標(biāo)，而不是無(wú)意識(shí)地重復(fù)壞習(xí)慣//不要太把別人的評(píng)價(jià)當(dāng)回事//學(xué)會(huì)自我肯定，比較是偷走快樂(lè)的賊。