《開(kāi)玩笑第一季》是一部由金·凱瑞主演的喜劇電視劇。劇情圍繞著兒童節(jié)目主持人杰夫展開(kāi)，他在孩子們心中是個(gè)偶像，但在現(xiàn)實(shí)生活中卻面臨著巨大的壓力。這部劇由杰森·貝特曼擔(dān)任制片人，米歇爾·貢德里擔(dān)任導(dǎo)演，他們之前曾與凱瑞合作過(guò)《暖暖內(nèi)含光》。這是凱瑞自1990年參演《生動(dòng)的顏色》以來(lái)首次出演美劇，相信會(huì)給觀眾帶來(lái)歡樂(lè)和驚喜。

很多人誤以為抑郁的元兇是喪。其實(shí)很多時(shí)候，讓我們抑郁的不是喪本身，而是我們明明感到很喪，卻不得不強(qiáng)顏歡笑。

Jeff是個(gè)失去兒子、婚姻破碎的中年男人，但社會(huì)強(qiáng)行要求他做個(gè)生活在童話世界里的、永遠(yuǎn)滿面笑容的好叔叔。

他想要在節(jié)目里討論死亡，但社會(huì)只允許他討論顏色。

當(dāng)他喪里喪氣，朋友只會(huì)說(shuō)： we’re strong men. We keep the struggle inside.（我們是堅(jiān)強(qiáng)的人，我們把所有掙扎都鎖在自己心里。）

我們或許不像Jeff那樣得生活在鏡頭前的童話世界中，但我們亦需要做好公民、好員工、好配偶、好父母、好子女，以及更好的自己。我們不能讓國(guó)家、領(lǐng)導(dǎo)、配偶、子女、父母，以及自己失望，我們必須是優(yōu)秀堅(jiān)強(qiáng)的人。所以和Jeff一樣，在生命中的某些時(shí)刻，我們明明想討論死亡，卻最終選擇了討論顏色。

然而正如Jill 所說(shuō)：You can’t keep pushing it down. On one of the days, it will all rush up to the surface.（你不可能永遠(yuǎn)壓抑那些東西。總有一天，那些東西都會(huì)浮出表面，按都按不住。）

就算你在白天強(qiáng)行把馬蜂窩塞進(jìn)垃圾桶蓋好，那個(gè)馬蜂窩還是會(huì)在夜晚被重新挖出來(lái)，蜇得我們滿臉是包。

正如Jeff在兒童歌曲里唱的：The more you ignore it, the more it has to say. You will hear it grow louder~ louder~ louder~（你越是忽略它，它的聲音反而越大。你會(huì)聽(tīng)到那聲音越來(lái)越響，越來(lái)越響，越來(lái)越響～）

你可以強(qiáng)顏歡笑一天、兩天、一個(gè)月、兩個(gè)月，但若不能釋放，那股力量只會(huì)增強(qiáng)，不會(huì)變?nèi)酢Ｄ莻€(gè)聲音，最終會(huì)崩斷你頭腦里的那根弦。

于是終于有一天，你擰斷了水龍頭，你對(duì)著鏡子剃掉了自己的頭發(fā)。

因?yàn)樯鐣?huì)要我們強(qiáng)顏歡笑，因?yàn)榧彝ヒ覀儚?qiáng)顏歡笑，因?yàn)槲覀冏约阂覀儚?qiáng)顏歡笑，所以我們抑郁了。喜劇演員更容易受抑郁癥折磨，也許是因?yàn)樗麄儾幌胄Φ臅r(shí)候也必須笑。

當(dāng)你不想笑的時(shí)候，笑是最痛苦的。長(zhǎng)年累月，足以致命。

所以定期吸吸喪劇，喪它個(gè)天昏地暗，實(shí)在是十分必要的治愈行為。

希望本劇再接再厲，一喪到底，千萬(wàn)不要變成雞湯！

以及，千萬(wàn)不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“趕快振作起來(lái)吧”，“你爸媽一直非常為你驕傲，所以堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)努力康復(fù)吧”，或者“每個(gè)人都有負(fù)面情緒的，有時(shí)候想開(kāi)點(diǎn)就好了。我們可以，你也可以的。”

我們健康的人需要理解：他們不可以，他們病了。以上說(shuō)法就好比對(duì)截肢患者說(shuō)“只要想站起來(lái)，每個(gè)人都可以站起來(lái)的。你趕快努力站起來(lái)吧”。

他們沒(méi)法站起來(lái)，他們沒(méi)有腿！不要站著說(shuō)話不腰疼，不要再施加任何會(huì)逼他們強(qiáng)顏歡笑的壓力。這不是安慰，這是責(zé)備：你明明可以好起來(lái)，你卻不做，是你的錯(cuò)，你太差了。

據(jù)說(shuō)正確的安慰方法基調(diào)是這樣的：如果覺(jué)得很喪什么都不想做，就先躺著什么也不做好了。不管你變成怎樣，我們?nèi)匀粣?ài)你。

劇中那個(gè)節(jié)目負(fù)責(zé)人的做法則是非常危險(xiǎn)的。當(dāng)Jeff一遍遍地嘗試表達(dá)自己的“負(fù)面“感情時(shí)，他一遍遍告訴Jeff：我們需要的是Mr. Pickles，不是Jeff Piccirillo。我們不想要看到真實(shí)的你，觀眾也不想要看到真實(shí)的你，請(qǐng)不要任性地流露那些，讓我們都被拖累。那些所謂正能量的話，意味著：請(qǐng)趕快振作起來(lái)，收拾好自己，拿出那個(gè)我們想看到的你；你內(nèi)心的那個(gè)自己，我們不感興趣，請(qǐng)盡快殺死他。

猜一猜，如果聽(tīng)話者無(wú)力收拾好自己，那他會(huì)怎么做呢？他可以殺死那個(gè)不被需要的自己，正如安慰他們的正能量者所要求的那樣。