故事的主人公是一位名叫杰克的年輕滑雪選手，他有著極高的天賦和潛力，但性格任性，缺乏紀(jì)律性。他的教練是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，他深知杰克的潛力，決心將他培養(yǎng)成一名頂級(jí)選手。故事的開始，杰克并不認(rèn)可教練的訓(xùn)練方法，他認(rèn)為自己已經(jīng)很厲害了，不需要再受別人的指導(dǎo)。但教練并不放棄，他用各種方法來(lái)激勵(lì)杰克，讓他認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并努力去改進(jìn)。教練還給杰克提供了一些特殊的訓(xùn)練方法，比如在雪山上進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，以及在冰川上進(jìn)行滑雪等。隨著時(shí)間的推移，杰克逐漸意識(shí)到自己的不足，并開始接受教練的指導(dǎo)。他開始更加努力地訓(xùn)練，不斷提高自己的技術(shù)和能力。在一次重要的比賽中，杰克展現(xiàn)出了驚人的表現(xiàn)，成功地奪得了冠軍。整個(gè)故事以杰克的成長(zhǎng)和奮斗為主線，通過(guò)滑雪運(yùn)動(dòng)的比賽和訓(xùn)練來(lái)展示他的成長(zhǎng)過(guò)程。電影通過(guò)精彩的畫面和音樂(lè)，將觀眾帶入了滑雪的世界，讓人仿佛親身體驗(yàn)了杰克的奮斗和成長(zhǎng)。《下半生賽跑者》是一部充滿激情和動(dòng)力的電影，它向觀眾傳遞了一個(gè)積極向上的信息：只要有夢(mèng)想，并為之努力奮斗，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

難易差別的依據(jù)主要參考三個(gè)方面：1、專業(yè)技巧展示；2、競(jìng)技模式；3、電視轉(zhuǎn)播習(xí)慣。

最易類：美式橄欖、賽車、以及幾乎所有雪上項(xiàng)目（如本片的高山速降）。原本這些運(yùn)動(dòng)都是最激烈最危險(xiǎn)的，但恰恰是高危性反而為電影拍攝提供了最大的便利：運(yùn)動(dòng)員必須戴頭盔。在嚴(yán)實(shí)的面具掩護(hù)下，一伙銀行劫匪都能招搖過(guò)市，就更不要說(shuō)電影中使用職業(yè)替身了。那簡(jiǎn)直是易如反掌。加之，場(chǎng)面宏大或速度奇快等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，又使電視轉(zhuǎn)播普遍采用全景遠(yuǎn)景方式，大多時(shí)段內(nèi)就算不帶頭盔你也分辨不清參賽者到底是誰(shuí)，于是更為電影造假提供了雙重保險(xiǎn)。雷德福在本片中的表演就極為輕松。只要坡上一身行頭擺幾個(gè)造型或終點(diǎn)處摘下頭盔露臉接受采訪。唯一不用替身的運(yùn)動(dòng)橋段是在體育場(chǎng)跑圈訓(xùn)練。

中難類：職業(yè)拳擊。從電視轉(zhuǎn)播習(xí)慣的角度看，職業(yè)拳擊似乎應(yīng)比賽車更難被電影化。一方面，鏡頭離的更近，觀眾看的相對(duì)真切。另一方面，參賽人數(shù)卻銳減至兩人，焦點(diǎn)被大大集中，且兩人都赤裸上身不帶頭盔……但有趣的是，它反而是好萊塢最多產(chǎn)的體育題材。為什么呢？因?yàn)檫@是一種極為重視競(jìng)技模式而非技巧展示的運(yùn)動(dòng)。拳擊幾乎“沒(méi)有”技巧而言。僅靠對(duì)著鏡頭做幾套揮拳動(dòng)作，你幾乎分辨不出一位業(yè)余拳擊愛(ài)好者與邁克·泰森有多大差別。真正體現(xiàn)二者之間巨大實(shí)力落差的是一種內(nèi)在的，只有交戰(zhàn)中的對(duì)手才能切身體驗(yàn)的東西。比如出拳力度，肌肉抗擊打力等。電影本身無(wú)法將這種真實(shí)的內(nèi)在體驗(yàn)外化，它只能“演繹”出外在的行為結(jié)果：誰(shuí)占上風(fēng)，誰(shuí)被擊到。既然是演繹，那就不必麻煩替身了，演員自己就是專家。當(dāng)然，身材體魄要說(shuō)的過(guò)去才行。同時(shí)，攝影機(jī)也有恃無(wú)恐，非但不用后撤遮假，反而還給了比平常的電視轉(zhuǎn)播更為密集的特寫鏡頭，仿佛在說(shuō)，“看清楚了，這是德尼羅！他可是真在打！”

最難類：足籃排。大球運(yùn)動(dòng)于技巧展示上的超高挑戰(zhàn)性讓電影從業(yè)者（指的主要是出演運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)教練的那種不算）始終敬而遠(yuǎn)之。雖然大球也屬于激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，但對(duì)抗的前提條件是首先你得表現(xiàn)出精湛的駕馭皮球的能力。可麻煩的是，這種能力是一種完全外化的專業(yè)技巧的展示，它很容易讓一個(gè)演員的非職業(yè)老底徹底暴露（這也是為什么很多影星敢去飾演拳王阿里，卻沒(méi)膽嘗試一下球王喬丹的原因）。而一旦你于最重要的技巧環(huán)節(jié)上沒(méi)法說(shuō)服觀眾相信你就是那個(gè)天才的運(yùn)動(dòng)明星，那么另外兩個(gè)環(huán)節(jié)，競(jìng)技模式或電視轉(zhuǎn)播習(xí)慣，也就失去了意義。何況后者本來(lái)也幫不上什么忙：球類轉(zhuǎn)播的鏡頭雖然不夠特寫，卻足以讓觀眾分辨出那是不是替身。

這篇影評(píng)有劇透