金玉婷出生在黑龍江省齊齊哈爾市，是一個標(biāo)準(zhǔn)的東北姑娘。13歲那年，黑龍江省藝術(shù)學(xué)校到齊齊哈爾招生，金玉婷順利考取花旦專業(yè)。兩年藝校的學(xué)習(xí)結(jié)束后，金玉婷到沈陽軍區(qū)后勤部成為一名文藝兵。一年后，她報考上海戲劇學(xué)院。專業(yè)課考試全國第一的成績讓金玉婷信心十足，她在家焦急地等待錄取通知書，整裝待發(fā)。但是因?yàn)槠渌蛏蠎虿荒茕浫∷?6歲的金玉婷揣著700塊錢路費(fèi)一個人上路了。當(dāng)她幾經(jīng)周折站在上戲老師面前時，打動了在場所有的人，由于專業(yè)成績突出，得到了上海戲劇學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的特別批示，她被錄取了。可她卻因勞累過度，在第一次軍訓(xùn)時摔裂了下巴。
金玉婷參加拍攝的第一部作品是電視連續(xù)劇《大裂谷》，因?yàn)樵谶@個片中表演出色，她榮獲1998年“金鷹獎”提名。
1999年主演陳家林執(zhí)導(dǎo)的電視劇《太平天國》，飾曾晚妹。
2001年參演郭寶昌執(zhí)導(dǎo)的電視劇《大宅門第二部》，飾白慧，該劇第一部曾榮獲中央電視臺收視冠軍。
2003年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會上，和郭冬臨共同演出了一個小品《我和爸爸換角色》。
2005年參演中央電視臺出品的一部電視劇《玉碎》。
2007年和潘長江合作《將愛情進(jìn)行到底》。
2008年參演電視劇《四世同堂》年代劇飾尤桐芳。同年和孫濤、黃曉娟、尹北琛合作央視春晚小品《軍嫂上島》。
2009年與馮鞏合作央視春晚相聲劇《暖冬》，《暖冬》從創(chuàng)作開始，就將題材鎖定為“新北京、新風(fēng)貌”，并把相聲情節(jié)發(fā)生的地點(diǎn)，確定在了聞名世界的北京秀水街。為了讓這個作品更生動。她與馮鞏喬裝打扮，幾次悄悄潛入秀水街，假裝顧客，排練中，她與馮鞏終于找到了塑造人物的感覺，激發(fā)了創(chuàng)作靈感。
2010年繼在虎年春晚上合演小品后，金玉婷、林永健在北京臺影視頻道3月12日播出的電視劇《孟來財傳奇》中演繹一對老少配的“夫妻”。
2011年在新篇《神醫(yī)喜來樂傳奇》中，金玉婷全新出演經(jīng)典角色“賽西施”，與李保田合作。這是繼2003年播出的電視劇《神醫(yī)喜來樂》成就經(jīng)典的十年之后，原班主創(chuàng)再續(xù)前緣的新篇新傳。
2012年11月24日，由愛心衣櫥基金組織發(fā)起的“37℃溫暖·2012愛心衣櫥慈善晚會”在北京舉行。演員柯藍(lán)、徐錚、王茜、金玉婷、代樂樂等來自企業(yè)界、文藝界、傳媒界的近500位知名人士參加了晚會，并通過捐贈拍賣品、競價購買拍賣品、現(xiàn)場表演募集善款等方式，為愛助力。
2014年，中國百位公益明星組成最強(qiáng)大的發(fā)起陣容，共同向中國兩會和全民發(fā)出呼吁和倡議——關(guān)注中國留守兒童、拯救中國性侵女童。
2015年10月，金玉婷參加天津衛(wèi)視公益圓夢節(jié)目《幸福來敲門》，并現(xiàn)場捐贈珍貴架子鼓，為夢想助力。
獲得獎項(xiàng)
金玉婷曾多次以小品演員的身份登上春晚舞臺，與馮鞏、郭冬臨、鞏漢林、黃宏、林永健等男演員都有過搭檔，被稱為“春晚最美麗的女演員”。十幾年來，出演過《太平天國》中的曾晚妹、《大宅門》續(xù)集中的白慧、《玉碎》中的薛艷卿、《四世同堂》中的尤桐芳以及《孟來財傳奇》等作品。金玉婷表演處理上極有層次和張力，把人物各個時期的氣質(zhì)狀態(tài)拿捏地很到位。
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